# Fx ta santé : la tournée Body Fx 2027 au Québec et en France

> https://fx-ta-sante-2027.monholix.com/

Fx ta santé est une journée complète en présentiel (9 h à 17 h) animée par Mireille Martel et Julie Cadorette, les créatrices de la méthode Body Fx, offerte dans 11 villes du Québec et de la France en 2027, au tarif de 265 $ ou 265 € tout compris en prévente jusqu'au 19 octobre 2026.

## L'essentiel

| Élément | Détail |
|---|---|
| Format | Une journée complète en présentiel, de 9 h à 17 h |
| Animée par | Mireille Martel et Julie Cadorette, co-créatrices de la méthode Body Fx, présentes toute la journée |
| Pour qui | Ouvert à tous, sans prérequis : aucune expérience en yoga ou en Body Fx, aucun niveau de souplesse ni condition physique particulière |
| Tarif | 265 $ (Québec) ou 265 € (France), tout compris, en prévente jusqu'au 19 octobre 2026 |
| Inclus | La journée complète et le repas du midi |
| À apporter | Tapis, bloc, couverture, bouteille d'eau, ballon Mama, balles Jumelles, balle Papa |
| Organisé par | Holix |

## Ce que la journée apporte

- **Comprendre son corps** : ce qui se passe à l'intérieur, pourquoi une douleur revient et ce qui l'entretient.
- **Savoir quoi prioriser** : une réponse claire, adaptée à son corps et à ses besoins, plutôt qu'une liste générique d'exercices.
- **Des outils concrets** : des techniques et des mouvements précis à refaire seule chez soi, sans supervision ni matériel compliqué.
- **Une habitude à installer** : une seule, simple et rapide, choisie pour créer des changements qui durent.
- **Une différence ressentie le jour même**, selon ce que les participantes rapportent le plus souvent.

## Le principe

Traiter un symptôme isolé revient à éteindre des feux : la respiration, la digestion, le système nerveux, la circulation et les tissus se soutiennent mutuellement. La méthode Body Fx enseigne un ordre de priorité : certaines choses doivent se régler avant les autres, sinon le reste ne tient pas. La journée alterne explications et pratique (mouvements, automassage, questions), dans l'ordre où le corps le demande. Chaque mouvement se module selon le rythme et les limites de chacune.

## Les dates de la tournée 2027

Une seule date par ville.

| Pays | Ville | Date |
|---|---|---|
| France | Annecy | Vendredi 29 janvier 2027 |
| France | Bordeaux | Dimanche 31 janvier 2027 |
| France | Nantes | Vendredi 5 février 2027 |
| France | Paris | Dimanche 7 février 2027 |
| Québec | Québec | Samedi 27 février 2027 |
| Québec | Boucherville | Samedi 27 mars 2027 |
| Québec | Gatineau | Avril 2027 (date à confirmer) |
| Québec | Rimouski | Samedi 15 mai 2027 |
| Québec | Saguenay | Mi-juin 2027 (date à confirmer) |
| Québec | Baie-Comeau | Samedi 17 juillet 2027 |
| Québec | Sherbrooke | Mi-septembre 2027 (date à confirmer) |

## Le tirage de la retraite au Mexique

Chaque participation à une journée, peu importe la ville, donne une chance de gagner une place à la retraite qui clôt la tournée au Mexique en décembre 2027. Deux journées donnent deux chances, et ainsi de suite. Le règlement du concours est publié sur la page. L'inscription à la retraite elle-même ouvrira en janvier 2027.

## Les professeures

- **Mireille Martel**, co-créatrice de la méthode Body Fx, pionnière du mouvement thérapeutique. Elle a guidé des milliers de personnes vers une autonomie corporelle accrue, avec une approche qui allie science et pleine conscience.
- **Julie Cadorette**, co-créatrice de la méthode Body Fx, formatrice en anatomie et en biomécanique. Elle rend l'apprentissage du corps humain accessible et clair.

La méthode Body Fx est une approche scientifique et fonctionnelle fondée sur l'éducation, qui combine mouvement, automassage et pleine conscience pour s'attaquer à la racine des maux et des douleurs.

## Ce que disent les participantes

> « J'ai beaucoup, beaucoup, beaucoup appris de choses, pas seulement pour moi, mais pour mes patients aussi. » Pascale

> « J'ai appris plein de choses sur ma santé, sur ma façon de me tenir, les belles postures, comment me guérir de mes blessures. » Julie

> « Je sens que j'ai une force immense ! On apprend plein de choses ! » Chantal

> « J'ai plus de souplesse, moins de douleur dans mes articulations et je suis plus en forme. » Annie

## Questions fréquentes

**Je n'ai jamais suivi de cours avec vous. Est-ce que je vais être perdue ?**
Non. La journée est complète en elle-même et ne demande aucune connaissance préalable.

**Je ne suis pas souple, je ne suis pas en forme.**
C'est souvent pour cette raison qu'on vient. Il n'y a rien à réussir et chaque mouvement se module.

**J'ai des douleurs importantes. Est-ce que c'est pour moi ?**
La journée s'adresse précisément aux personnes qui vivent avec des douleurs ou des raideurs. En cas de condition médicale particulière, il faut écrire à l'équipe avant de s'inscrire.

**Je n'ai pas tout le matériel demandé.**
Tout le matériel est offert dans la Boutique Holix : boutique-canada.monholix.com et boutique-europe.monholix.com.

**Est-ce que je peux transférer mon billet ?**
Oui, vers une autre ville tant qu'il reste des places, ou à une autre personne.

**Est-ce qu'il y aura une autre date dans ma ville ?**
Pas en 2027 : la tournée passe une seule fois par ville.

**Le repas convient-il aux régimes particuliers ?**
Les indications alimentaires sont à préciser au moment de l'inscription.

**Où peut-on s'inscrire à la retraite au Mexique en décembre 2027 ?**
La retraite sera dévoilée en janvier 2027 ; une liste d'attente permet d'être avertie dès l'ouverture.